小籠包初體驗食材：海苔 (其他食材請參閱相關文章)
副食品食譜傳送門>> 南瓜泥、 母奶奶酪(原味&黑芝麻)、
在小籠包11M15D時，吐司媽分享給我的一張k醬食堂的飯糰料理照片，看起來超美味！
心裡想好像也可以做給寶寶當迷你飯糰吼？來做寶寶版的一口飯糰好了！米飯要進階成二倍軟飯了！
做完之後超驚豔！我的天啊～也太可愛了吧！完全是可以親子共食的副食品料理啊！
使用白米+紅藜二倍軟飯混合食材搓成小球即完成，超級簡單，寶寶一口一個，也不會弄到滿地亂七八糟。
適用11個月以上
材料
米飯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯1碗
南瓜⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯1塊
芝麻⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯適量
柴魚粉⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯適量
鮪魚⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯適量
香鬆⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯適量
無調味海苔片⋯⋯⋯⋯⋯1片
註：食材份量與比例請依寶寶食用量斟酌調整
作法
1. 南瓜事先蒸熟，鮪魚壓碎，海苔剪成小條狀。
2. 將米飯噴一點水微波至適合寶寶咀嚼的軟度。
3. 用手取適量米飯與各種食材混和搓成球狀即完成。
註：口味可單一，也可以各種口味混搭
▲
▲一口飯糰真的很迷你，寶寶一口一個，剛剛好。
營養小叮嚀
(資訊截自健康猴網站)
海苔濃縮了紫菜當中的各種B族維生素，特別是核黃素和尼克酸的含量十分豐富，還有不少維生素A和維生素E，以及少量的維生素C。
其實，海苔和紫菜是一回事。只不過海苔一定是紫菜，紫菜不一定是海苔。
作法圖解
▲備妥食材：米飯、南瓜、芝麻、柴魚粉、鮪魚、香鬆、無調味海苔片。
▲南瓜事先蒸熟，鮪魚壓碎，海苔剪成小條狀。
▲將米飯噴一點水微波至適合寶寶咀嚼的軟度。
▲用手取適量米飯與各種食材混和搓成球狀即完成。
▲一口飯糰/迷你飯糰真的超級迷你！做這道料理很療癒！
▲口味可單一，也可以各種口味混搭，口味解密：
💬軍艦→以下所有食材大綜合！
💬南瓜→南瓜泥+軟飯！
💬柴魚→柴魚片壓碎+軟飯！
💬鮪魚→水煮鮪魚罐頭壓碎+軟飯！
💬香鬆→味島香鬆(飯友)+軟飯！
💬芝麻→黑白芝麻+軟飯！
💬海苔→香鬆+軟飯+海苔片！
以上，小籠包的一口飯糰/迷你飯糰初體驗！謝謝收看！
❤吐司兒愛分享❤
如果你喜歡吐司兒的文章歡迎按讚加入粉絲專頁，隨時收到新文章通知喔！
https://www.facebook.com/toasttalk.blog/
延伸閱讀：
更多副食品速成請點選> > 副食品懶人包
更多副食品相關文章請點選> > 副食品之路
更多小籠包4M+副食品食譜文章請點選> > 小籠包5~6M
更多小籠包6M+副食品食譜文章請點選> > 小籠包7~8M
更多小籠包8M+副食品食譜文章請點選> > 小籠包9~10M
更多小籠包10M+副食品食譜文章請點選> > 小籠包11~12M
