小籠包初體驗食材:草莓、藍莓
很多媽咪們都很愛做鬆餅料理給寶寶吃,吐司兒當然也不例外囉!
但是考量到市售的鬆餅粉添加物會比較多一點,可能比較適合滿一歲的寶寶,所以在小籠包未滿一歲前,吐司兒就會偏向動手做!
因為小籠包對牛奶蛋白有些許過敏,所以鬆餅常添加的牛奶吐司兒直接改成水,如果改成豆漿好像也挺適合的耶!變豆漿版鬆餅!
鬆餅製作非常簡單喔!一起來看看吐司兒自己研究出來適合寶寶的配方吧!
適用10個月以上
材料
低筋麵粉⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯100g
牛奶或水⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯100ml
雞蛋⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯1顆
無鹽奶油⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯25g
砂糖⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯25g
無鋁泡打粉⋯⋯⋯⋯⋯⋯1小匙(可省略)
果泥⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯適量
註:食材份量與比例請依寶寶食用量斟酌調整
作法
1. 先將無鹽奶油隔水加熱至融化。
2. 加入雞蛋和砂糖拌勻。
3. 加入牛奶或水拌勻。
4. 分次加入過篩低筋麵粉拌勻。
5. 若希望讓口感更膨鬆可加入1小匙泡打粉。
6. 麵糊拌勻至沒有顆粒感,麵糊靜置20分鐘。
7. 取適量麵糊倒入鬆餅機烤熟即完成。
8. 也可使用平底鍋煎就是美味銅鑼燒。
營養小叮嚀
(資訊截自樂活營養師網站)
草莓性質微涼裡頭所含的營養成分為醣類、膳食纖維、維生素C、生物素、鈣、磷、鐵、鉀、有機酸等。
草莓裡有豐富的維生素C,如果經常食用不但可以防治壞血病之外,對預防高血壓、動脈硬化有所療效。
藍莓不但美味可口,而且所含的營養成分相營豐富,尤其它含有15種以上的花青素,因而具有許多天然的抗氧化物質。藍莓曾被美國「時代雜誌」推薦為十大健康食品之一,同時,在1999年加拿大健康雜誌中被評為最佳水果。
作法圖解
▲備妥食材:低筋麵粉、水或牛奶、雞蛋、無鹽奶油、砂糖、果泥及無鋁泡打粉(可省略)!
▲先將無鹽奶油隔水加熱至融化。
▲加入雞蛋和砂糖拌勻。
▲加入牛奶或水拌勻。
▲分次加入過篩低筋麵粉拌勻。
▲若希望讓口感更膨鬆可加入1小匙泡打粉。
▲麵糊拌勻至沒有顆粒感,麵糊靜置20分鐘。
▲取適量麵糊倒入鬆餅機烤熟即完成。
▲若鬆餅麵糊沒有倒滿的話,形狀就會很像外面在賣的比利時鬆餅喔!
▲不小心倒太多麵糊的比利時鬆餅XD!!也可使用平底鍋煎就是美味銅鑼燒。
小籠包的美味時刻
▲小籠包已經從小球晉升為大球了!
▲恩典牌衣服太大件,整個很嘻哈感!
▲剛烤好,小籠包就準備來偷吃了!
▲好險吐司兒有偷偷留一塊漂亮的鬆餅來拍照!因為自製的鬆餅香氣比較不足,所以有加一些果泥喔!吐司兒使用的是佑爾康金貝親的有機纖果飲 (蘋果/藍莓/草莓),吃起來就像果泥的口感!
以上,小籠包的寶寶鬆餅初體驗!謝謝收看!
❤吐司兒愛分享❤
如果你喜歡吐司兒的文章歡迎按讚加入粉絲專頁,隨時收到新文章通知喔!
https://www.facebook.com/toasttalk.blog/
延伸閱讀:
副食品│寶寶水餃含包法教學(10M+)。小籠包的副食品初體驗
更多副食品速成請點選> > 副食品懶人包
更多副食品相關文章請點選> > 副食品之路
更多4M+副食品食譜文章請點選> > 小籠包5~6M
更多6M+副食品食譜文章請點選> > 小籠包7~8M
更多8M+副食品食譜文章請點選> > 小籠包9~10M
更多10M+副食品食譜文章請點選> > 小籠包11~12M