這一場沒有煙硝的戰爭……
改變了我們很多。
長達2個多月的居家生活，
其實真的非常嚮往戶外活動。
以前，小籠包放學後，
只要一有時間我們就會往公園跑跑玩玩，
趁著太陽公公還沒下山前，
享受一下陽光灑下來的日光浴。
曬一下太陽最大的好處就是可以自動合成維生素D；
是一個人體中非常重要的營養素之一，
維生素D益處不少，尤其對成長中孩子的牙齒、骨骼的生長發育都很重要的幫助。
我們可以從食物中、太陽中獲取維生素D，
但是人體對維生素D的吸收率不是特別高，
現階段只靠食物多補充的話，有點不太夠。
悠活維生素D3素食噴劑就是我給小籠包補充維生素D的小幫手！
▲整個居家停課的日子裡，只有這天帶小籠包去看牙醫真的有曬到太陽，現在突然覺得可以曬太陽好幸福！我們女人還在那邊怕曬黑有的沒的！現在太陽沒得曬，比較怕身體所需的維生素D不夠了><
近期維生素D成為了熱門的營養素，
也是年長者必備營養的重要成分。
這一陣子在家完全曬不到太陽後，
在小籠包的營養補充品部分我就多多留意了一下維生素D，
一般維生素D多以口服錠狀或膠囊狀販售，
對於孩子來說真的很難進行補充，
直到前陣子看到悠活原力新推出的悠活維生素D3素食噴劑，
我們就立即給小籠包嘗試看看！
▲停課在家的日子，小籠包接觸3C的時間比以往時間長一些，所以我除了原本就給他補充的小悠活兒童葉黃素與小悠活兒童多醣體咀嚼錠外，多添加了悠活維生素D3素食噴劑；有足夠的維生素D也可以幫助維持生理機能，給孩子更完整的營養補給。
悠活維生素D3素食噴劑
▲悠活維生素D3素食噴劑屬於液態劑型，很方便給小朋友服用，打開蓋子輕輕噴一下，就可以輕鬆補充到身體所需的維生素D，正在成長中的小籠包正是需要足量鈣質的時候，維生素D正是增進鈣質吸收的小幫手！
▲悠活維生素D3素食噴劑是清甜的青蘋果風味，是小朋友會喜愛的清爽口味，幫孩子補充維生素D也不怕孩子會抗拒，青蘋果香香的，接受度很高！
▲悠活維生素D3素食噴劑萃取來源為藻類萃取，有不少長輩吃素或是純素主義者都是可以食用的。
▲輕輕按壓，噴一次就可輕鬆補充400IU含量的維生素D，隨身瓶裝50ml，可噴350次。
▲噴劑的型態小籠包的接受度很高，讓補充D3變得非常方便。
▲噴一下就可以補充400IU維生素D3，一天一次即可，下面也一併跟大家分享參考攝取量！
國人維生素D3，每日參考攝取量？ (參考國人膳食營養素)
0-12個月，建議攝取量10微克 (400IU)，上限攝取量25微克 (1000IU)
1-50歲，建議攝取量10微克 (400IU)，上限攝取量50微克 (2000IU)
51歲以上，建議攝取量15微克 (600IU)，上限攝取量50微克 (2000IU)
※幼童每1-2天使用1次，成人每天使用1次，1天請勿超過1次。
▲對著噴一下就好囉！超方便！我幫小籠包補充大概是2天1次的頻率，沒有天天補充唷！畢竟平時還是有靠食物來攝取到維生素D3啦！
悠活原力 小悠活脆Q軟糖
▲這個脆Q軟糖小籠包愛到不行，吃軟糖的同時，還可以讓他同時補充成長所需要的關鍵成分，有時就當作小獎勵額外給他吃個1.2顆。
▲脆Q軟糖一共有三種口味：小悠活葉黃素脆Q軟糖、小悠活益生菌脆Q軟糖、小悠活柳橙C脆Q軟糖。
小悠活葉黃素脆Q軟糖(葡萄風味)：金盞草萃取+1億好菌
小悠活益生菌脆Q軟糖(乳酸風味)：2億好菌+濃郁乳酸味
小悠活柳橙C脆Q軟糖(柳橙風味)：柳橙C機能軟糖
▲甜食在給與不給中間，還有一個更平衡的選擇：小悠活脆Q軟糖！
面對這些看不到的敵人，
真的恨不得替小籠包穿上金鐘罩鐵布衫！
尤其現在這個非常時期，
真的真的就更需要小心翼翼，
現在啊～
最幸福的事真的是莫過於健康維持！
悠活原力一直是我們家很喜歡的品牌，
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『免責聲明』本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，參考商品或官網（粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。
