孩子的健康,永遠是媽媽一輩子的煩惱。 身為媽媽的我,雖然這樣說很浮誇,但是,說真的,我不是在擔心孩子挑食的路上,就是在擔心孩子消化道的路上啊!!! 相信很多媽媽跟我一樣,都會遇到相同的飲食課題。 我總是覺得料理全家人的一餐不難,但是,要能夠準備到飲食均衡或者讓家人願意吃下所有食材,就是一件很難很難的事情。海鮮、肉類,我都不太擔心吃太少會有營養素攝取不足的狀況,但唯獨蔬菜、水果真的是傷透腦筋也很難 […]…
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船井burner
每個媽媽都幻想可以讓自己的孩子愛上吃蔬菜。 (???天生就愛吃菜的孩子少之又少 (???我說的沒錯吧 因為!我們家的小籠包一看到蔬菜…… 就是會像李組長一樣,眉頭一皺…… 最害怕最討厭的蔬菜前三名:苦瓜、青椒、茄子 小籠包跟所有的孩子一樣, 這三樣都害怕! 其他不愛吃的蔬菜,就算再不愛吃,也會願意吃一口; 但是這三樣完全就是他的飲食地雷! 我不會強 […]…