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自從懷孕之後,吐司兒就開始研究對於孕期養胎有大大的幫助的食物有哪些! 吐司兒秉持著均衡天然食物飲食為主,保健食品補充為輔的觀念。 …
相信很多孕媽咪跟吐司兒一樣,在剛得知懷孕的時候,一定會很擔心自己吃下去的食物到底夠不夠營養,就開始胡亂地找一堆保健食品來補充。 雖然吃保健食品有其一定的效果在,但是從最天然的食物中來獲取均衡的營養還是最好的健康飲食喔!…