孩子的健康，永遠是媽媽一輩子的煩惱。 身為媽媽的我，雖然這樣說很浮誇，但是，說真的，我不是在擔心孩子挑食的路上，就是在擔心孩子消化道的路上啊！！！ 相信很多媽媽跟我一樣，都會遇到相同的飲食課題。 我總是覺得料理全家人的一餐不難，但是，要能夠準備到飲食均衡或者讓家人願意吃下所有食材，就是一件很難很難的事情。海鮮、肉類，我都不太擔心吃太少會有營養素攝取不足的狀況，但唯獨蔬菜、水果真的是傷透腦筋也很難 […]…