好好的把健康送給自己。 吃好的原型食物，是我這一兩年來一直在努力的。 雖然有時還是忌不了口， 忍不住會想要吃個垃圾食物， 但是大多時間裡，我會選擇好的原型食物。 堅果熱量不低，卻是營養價值數不勝數的優質脂肪來源！ 什麼樣的堅果才是真正好的堅果呢？ 吃「溫室好食道」的無調味堅果，就知道了！…