團購宅配 生活日常 料理周邊減醣貝果|原味時代|減醣手作貝果、犯規肉桂捲、減醣餐包、千張月亮蝦餅、千張餃減醣的時候,最痛苦的就是好想要吃澱粉R~ 我一直在練習的就是盡量「飲食均衡」。 減醣的時候,真的沒有什麼是不能吃的, 強烈拒絕它,很可能到最後適得其反, 那個控制不住慾望的心, 很有可能原本碳水可以好好控制演變成失控, 一個不小心就會來個大反撲, 這個反而是最傷的!!! 所以現在我更著重在「比例分配」。…2021 年 12 月 23 日