很多媽媽一定跟我一樣，為了孩子的健康總是親力親為，但是出門在外就一定會有吃外食的可能，像我們平日早上如果有親子課的話，那天早餐幾乎就是在便利商店解決！
我們家吃便利商店早餐的次數比一般早餐店多，就是因為便利商店的餐點選擇性更多元，而且餐點設計也有營養師作指導，所以也會比較健康一點！
前陣子小籠包又有點嗯嗯不出來，那天在全家我就特別找了一下看看有沒有膳食纖維比較多一點的鮮食系列，就發現到這個「超級大麥」系列。
超級大麥是非常營養的全穀類，尤其現在處於非常時期，也喚起我身為媽媽的健康意識！
可以讓全家人吃得更健康，這是媽媽我最在乎的一件事了！
「超級大麥」系列鮮食
▲那天逛到超級大麥系列，我google了一下，發現超級大麥是個超級好物啊！而且還有國家隊選手 顧問營養師楊承樺推薦，所以我就一口氣拿了三款商品。
你知道什麼是超級大麥嗎？
超級大麥具有優質膳食纖維，是近年來日本的超夯食材，也創下在日本全家年銷售5千萬個超級大麥飯糰的驚人紀錄。
超級大麥是屬於全穀類，現在衛生署也建議國人要多吃全穀類食物，盡量避免精緻澱粉的攝取！超級大麥和一般大麥相比，抗性澱粉含量為2倍，總膳食纖維增加將近2倍，而且是糙米的5.4倍，所以吃含有超級大麥的食物可以幫我們補充膳食纖維。也是因為看到這個「超級大麥」系列讓我發現全家健康志向還有許多健康鮮食！
全家健康志向
以加一點健康、減一點負擔為開發核心理念，打造「以你的健康優先」的一系列健康志向鮮食商品，提供您多元的營養需求、健康又安心的美食。
詳細可參考全家健康志向網站：https://event.family.com.tw/famihealth/
每日麥多多麵包
▲每日麥多多麵包：35元。
▲那天，小籠包已經快七天沒上廁所了，我在找他的早餐時，特別尋尋覓覓找了一下，看到這一款每日麥多多麵包感覺就很健康，雖然他一心想要買羅宋麵包，我就一直誘拐他這個麵包很好吃，希望他可以多多少少先補充膳食纖維。
▲然後，他很快就被我說服了XDDD！
▲我非常重視孩子的生活實踐部分，不管在便利商店還是超市，我都樂意讓他嘗試自己拿商品去結帳，不管是對生活常識的認知、社交技巧與數學的概念上，都有一定的學習！
▲每日麥多多麵包，真的是麥多多，整個麵糰上都看得到全穀物，甚至整個麵團都是用超級大麥做為麵團！
▲若一整顆麵包可以吃完，吃進的膳食纖維量也非常足夠了^^！為了讓小籠包均衡飲食、補充營養，搭配一瓶鮮奶是最棒的！(最近終於願意喝鮮奶了~~~我的奶開始可以慢慢進入半退休狀態)
▲口感算鬆軟，一開始我原本以為是單純的雜糧麵包，不過沒想到裡面是有夾餡的，有包入彩豆沙餡，小籠包吃到覺得超級開心，因為甜甜的，不僅健康也很美味呢！
▲翻到背面還有看到無添加人工色素、防腐劑的標示，是符合潔淨標章的產品唷！
關於潔淨標章：
Clean Label 評鑑制度是以刪除或減少人工化學添加物、配方簡單、加工製程簡單以及資訊透明等國際4大原則，掌握8大不添加，包括不添加人工香料、人工色素、人工甜味劑、防腐劑、漂白劑、保色劑、結著劑、含鋁膨脹劑等原料。
▲除了潔淨標章之外，還有一個超級大麥的圖示，日本專利原料，使用超過4g的超級大麥商品，就可以被授權標示。不是使用超級大麥就可以標示唷！
馬鈴薯洋芋起司握沙拉
▲馬鈴薯洋芋起司握沙拉：52元；墨西哥雞肉豆腐握沙拉：62元。
▲這個熱量挺低的，而且裡面有各種蔬菜，感覺起來很清爽！
▲我很喜歡吃馬鈴薯，所以我就選馬鈴薯洋芋起司握沙拉當我的早餐囉！
▲食材本身是有履歷的。
▲這個果然是我的菜，非常清爽、馬鈴薯很綿密，墨西哥餅皮再搭配蔬菜跟法式芥末籽醬很營養均衡，雖然當早餐吃對我來說會有一點點餓XDDD，不過偶爾吃一餐輕食對腸胃也比較沒那麼有負擔！
紅豆大麥蛋糕棒
▲紅豆大麥蛋糕棒：32元。
▲外層是蛋香磅蛋糕，內層是含有超級大麥的紅豆餡，磅蛋糕非常扎實，紅豆餡裡面還有加上超級大麥，口感是綿密中還有一些超級大麥QQ的口感，很特別。
▲這是有一天小籠包下午睡醒一直吵著他肚子餓，我就帶他去全家逛逛買回來的小點心！
柴魚乳酪超級大麥飯糰
▲這一款超超超好吃！！！使用蜜汁柴魚做為主要風味呈現，一咬下去就會有柴魚的香氣，而且還有滿滿的乳酪丁，滋味真的很不賴，是非常適合小資族的早餐選項之一！(只是它真的沒那麼適合小孩子，因為它不像一般御飯糰那樣有一層海苔包覆，小籠包咬一口之後完全hold不住，飯糰瞬間解體XDDD！)
▲解體的柴魚乳酪超級大麥飯糰……
身為一位媽媽，我非常認同全家在開發新品時，減少使用添加物以滿足潔淨標章的規定，不僅可以讓家長更安心，也不避擔心過多的添加物可能影響孩子的成長。
不管是忙碌的上班族、早餐預算有限的小資族、重視健康意識的媽媽或正在增肌減脂的運動族，都可以透過全家健康志向的麥向暢活纖菜單得到營養師建議的一日菜單，可以吃得更健康^^！
真心跟大家推薦全家健康志向推出的健康鮮食系列。
FamilyMart 全家便利商店
